運動・プール・温泉はどうする？｜場面別の答え

• 軽い運動なら滑り止めキャップ＋テープの固定で通常のウィッグでも対応できます（固定の道具）
• 汗の量が多い運動は、スポーツ用の帽子＋部分ウィッグか、いっそ帽子だけが快適です。ジムは帽子着用OKの施設がほとんどです
• 汗をかいた日はインナーキャップを必ず交換し、本体は内側を拭いて干す（汗の日の手入れ）

塩素は人毛・人工毛どちらにもダメージがあり、泳ぐ動きで脱げるリスクも高い。ウィッグでの遊泳は基本的に避け、スイムキャップを直接かぶるのが現実解です。防水を売りにした専用品もありますが、高価なわりに用途が限られます。

プールサイドまではウィッグ＋帽子で行き、更衣室でスイムキャップに替える、という段取りにすると動きやすくなります。

いちばん相談の多い場面です。選択肢は3つ：

1. 貸切風呂・部屋風呂つきの宿を選ぶ（いちばん気楽。ウィッグの脱着も個室で完結）
2. 大浴場ではタオルターバンや湯浴み帽子を使う（着用可の施設が多いですが、事前に宿へ確認を）
3. 入浴時間をずらして人の少ない時間帯に

旅行時の持ち物は、スタンド代わりのネット、インナーキャップの替え、静電気スプレーの小分け。保管の記事の旅行の項もどうぞ。

共通する結論は、フルウィッグ1本で全場面をこなそうとしないことです。帽子・部分ウィッグ・タオルターバンを場面で使い分けるほうが、快適で安上がりです。組み合わせは帽子・付け毛の記事で詳しく。